Uma coisa tão simples, queridos, respirar, com intenção, com foco.

 

APOIADO E AMADO

MENSAGEM DOS ANJOS

Canalizada por Ann Albers

Agora, se você estiver disposto, respire profundamente. Receba o dom que lhe é oferecido gratuitamente a cada momento. Sinta o ar se expandindo em seus pulmões. Você pode imaginar a magnífica bênção que acabou de receber?

Imagine que seus pulmões são como pequenas árvores. Em sua inspiração, você inspira o ar pelo tronco dessas árvores e, ao respirar profundamente, ele desce por cada galho, cada caule e até a última folha daquela árvore.

No final desses pequenos galhos e caules, suas células iniciam o processo milagroso de extrair oxigênio e carregá-lo para cada célula do seu corpo. Suas células absorvem esse oxigênio para criar energia para o seu corpo. Toda vez que você move um músculo, sua respiração está envolvida.

Uma única respiração profunda ajuda de muitas outras maneiras. Isso o acalma. Ela move sua linfa para que seu corpo possa se limpar naturalmente. Ajuda a relaxar a tensão e a estagnação. Além disso, é um veículo através do qual as energias espirituais podem fluir para o seu corpo.

Respire mais uma vez, profunda e conscientemente.

Além do ar, você puxa deliberadamente as energias espirituais para o seu corpo. Elas circulam naturalmente, assim como o oxigênio, sem pensar. Ainda assim, quando você tem a intenção - de atrair o ar e a luz através da respiração - você pode acelerar a cura natural do corpo, abrir-se para o fluxo sempre presente de amor e vida e presentear-se com a capacidade de relaxar.

Quando você descansa, entregando-se a quaisquer pensamentos de vibração inferior, concentrando-se em sua respiração, você eleva sua vibração o suficiente para permitir que o projeto Divino informe cada célula. Você está aberto ao fluxo constante de amor e orientação.

Uma coisa tão simples, queridos, respirar, com intenção, com foco.

Respire profundamente e diga a si mesmo a coisa mais simples: "Sou apoiado. Sou amado". Expire. Inspire. "Sou apoiado. Sou amado." Expire simplesmente permitindo que o ar saia por conta própria. Inspire: "Sou apoiado. Sou amado."

Talvez, ao longo de seus dias, você possa fazer uma pausa aqui e ali, respirar fundo e dizer a si mesmo: "Sou apoiado. Sou amado". Talvez, quando algo o perturbar ou o preocupar, você possa fazer uma pausa, respirar fundo e dizer a si mesmo: "Sou amado. Sou apoiado".

Faça uma pausa. Respire. Lembre-se: "Sou apoiado. Sou amado".

Pense em algo que o preocupa ou o perturba, apenas brevemente. Observe seu corpo. Você tensiona a mandíbula ou o pescoço? Seu estômago se contrai? Apenas observe o seu corpo quando pensar em algo relacionado. Faça isso apenas por alguns segundos.

Agora deixe ir. Faça uma pausa. Respire.

Lembre-se: "Sou apoiado. Sou amado".

Absorva essa verdade. Inspire-a. Inspire a energia do amor e do apoio, porque você o faz toda vez que respira.

Como você se sente agora? Faça isso mais algumas vezes e observe as mudanças que você sente no corpo e na mente.

Existem inúmeras maneiras de neutralizar as chamadas emoções negativas - medo, raiva, frustração, ciúme etc. - mas a respiração é a maneira mais simples de redefinir seu corpo e sua mente. Tão simples. Tão acessível. Tão acessível!

Queridos, vocês podem começar esta prática agora e usá-la por toda a vida.

Pause. Respire. Lembre-se: "Sou apoiado. Sou amado".

Se você praticar isso com frequência, notará uma diferença marcante em seu corpo, mente e vibração. Como resultado, você notará uma diferença em quem e o que você atrai para sua vida também.

Sua Terra é turbulenta, queridos, pois todos se esforçam para encontrar sua verdade. Você pode ficar feliz e calmo. Pause. Respire.

Lembre-se: "Sou apoiado. Sou amado"

Deus os abençoe.

Nós os amamos muito

Os Anjos

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Tradução: Regina Drumond