Como o que está acontecendo é tão sem precedentes...

QUANDO VOCÊ NÃO PODE FAZER NADA 

Selácia

Não importa onde você more no mundo, agora é um momento tenso e incerto. É da natureza humana querer fazer algo, quando você vê a sociedade em colapso e não tem certeza de como isso afetará você e seu futuro. Neste artigo, descrevo as etapas específicas que você pode tomar, e que quando você as fizer, o ajudará a dormir melhor esta noite e a encontrar mais paz interior nos próximos dias

Estamos sentados em uma imensa iminência de mudança. Nosso mundo inteiro é impactado e nós, também, como indivíduos. Como o que está acontecendo é tão sem precedentes, ficamos naturalmente nervosos e queremos encontrar um senso de controle - ou pelo menos respostas que ajudem a convencer que todos nós ficaremos bem. Na verdade, quanto mais incertezas enfrentamos, mais nos apegamos ao nosso desejo de controlar. Como parte disso, queremos FAZER algo para sentir que estamos desempenhando um papel ativo em nossa experiência de vida.

Abaixo estão exemplos de coisas que desencadeiam a necessidade humana de controle, situações de vida que não podemos controlar e coisas que você pode fazer para navegar nesta conjuntura.

Acontecimento desencadeando a necessidade humana de controle:

1. Caos

2. Incerteza

3. Agitação social

4. Notícias voláteis

5. Desinformação

6. Pandemia global

7. Sociedade polarizada

Situações na vida que você não pode controlar:

1. Mudança

2. Tempo

3. Futuro

4. Passado

5. Trânsito

6. Opiniões de outras pessoas

Nosso grande desafio, agora

Um grande desafio agora é o nosso desejo do ego de querer respostas imediatamente e de ver os resultados se desdobrarem de uma forma que possamos aceitar. Nosso bom senso e sabedoria interior - quando ouvimos - nos lembram que é tolice insistir em respostas instantâneas ou garantias de resultados. No entanto, quando sentimos que as apostas são altas, nosso ego condicionado pode anular nosso bom senso.

5 coisas que você pode fazer agora

PRIMEIRO

Se você está estressado com o resultado de uma mudança de vida, considere os estágios envolvidos na casualidade. Os resultados se desenvolvem em estágios, assim como todas as mudanças. Às vezes, os estágios ficam em segundo plano, indetectáveis ​​para aqueles que não estão familiarizados com o desenrolar das coisas.

SEGUNDO

Esforce-se para ver o quadro geral. Muitos problemas que enfrentamos coletivamente são afetados por uma longa história de disfunção social. O que está fora de moda precisa ser desmontado, mas isso levará tempo, especialmente, em uma sociedade polarizada.

TERCEIRO

Permita surpresas 

QUARTO

Tenha paciência. O caos e a polarização que experimentamos em 2020 não irão desaparecer tão cedo. Muitas feridas precisam ser curadas. Levará tempo para lidar com a sociedade polarizada, a pandemia, os sistemas falidos, alianças internacionais comprometidas e instituições desmanteladas necessárias para um governo e relações internacionais eficazes.

QUINTO

Encontre algo, diariamente, para se sentir positivo. Isso vai melhorar o seu humor, ajudar no seu sono e torná-lo mais produtivo.

Selácia   

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Traduzido por Adriano Pereira