O Mundo Não Precisa de Super-Heróis - Precisa de Você
por Marcelo Hindi Há um hábito que é muito comum, altamente prejudicial à saúde integral e ao viver bem: ser o seu próprio algoz. Responsabilidade, maturidade, reconhecimento das próprias limitações, dos erros cometidos, tudo muito saudável, se a base da reflexão for carinhosa, gentil e o propósito da análise for o aperfeiçoamento, o crescimento pessoal, o desenvolvimento de novas habilidades. Mas é destrutivo quando o indivíduo apenas se censura, se condena se culpa. Reconheçamos nossa imperfeição e procuremos crescer, ampliar nossos horizontes, alinhar nossas ações às escolhas conscientes, mas incluamos nessas diretivas a cessação do hábito de ser o carrasco de si próprio, que tal? O Exercício de autocompaixão é a base, o fundamento da prática da compaixão para com nossos semelhantes, é uma expressão da afetividade que se mostra de grande valia nos dias atuais. Começamos a apreciar nossa própria essência e nossa forma de interagir com o mundo que nos rodeia, e, dessa forma, facil...