Faça de 2024 o seu ano...

 

ROTINAS SAUDÁVEIS

Mensagem do Divino

Através de Margarete Hyer

“Aprenda com o ontem, viva o hoje, espere pelo amanhã.” - Albert Einstein

 O ano que passou acabou e você está livre para começar o ano novo com uma tela em branco. As possibilidades são infinitas sobre o que você pode escolher acreditar, agir e alcançar. Uma mentalidade de crescimento positiva é necessária para tornar o próximo ano melhor que o anterior. Você tem o que é preciso e juntos criam uma mudança energética de um ano com uma vibração melhor quando persistem.

Persistência é a chave para o sucesso em qualquer coisa. Comece o ano com listas, gráficos ou mini guias das rotinas que você empregará todos os dias. Mapeie seu tempo com sua rotina matinal  saudável, rotina do meio-dia e rotina noturna. Centralize essas rotinas diárias na saúde e na felicidade.

Considere adicionar às suas rotinas coisas importantes para consumir em relação à nutrição, bem-estar, autocuidado e todas as tarefas e objetivos essenciais. Encontre uma maneira de incorporar diariamente meditação, música, movimento, criatividade, tempo para a família e amigos e muito tempo ao ar livre desconectado da tecnologia.

Faça de 2024 o seu ano para apreciar tudo o que a natureza tem a oferecer em sua infinita sabedoria. Encontre maneiras de abraçar a natureza cultivando seus próprios alimentos ou ervas, dentro ou fora de casa. Se o seu solo estiver livre de pesticidas, cultive alimentos no solo. Se você mora em um prédio longe da terra, cultive alimentos dentro de casa com um sistema hidropônico.

Passe algum tempo este ano aprendendo como ser autossuficiente em todos os aspectos que você pode realizar, começando primeiro com os verdadeiros fundamentos da vida que sustentam a saúde e a felicidade. Eles estão listados acima e tenho certeza que você pode adicionar ainda mais itens essenciais à lista.

Aprenda a cozinhar e comer de forma mais limpa para proteger a preciosa longevidade do seu corpo físico. Alimente sua mente com positividade, sua alma com a natureza e seu espírito com música, dança e criatividade.

Intenção:

Pretendo criar rotinas para mim que apoiem minha mente, corpo, espírito e alma.

 Afirmação:

Sou o criador do hoje, que deixa o passado para trás, vivo para o hoje e tenho grande esperança num futuro maravilhoso.

Dedicatória:

A todos os seres humanos na Terra que fazem a coisa certa pelos seus semelhantes. Que a Luz continue a ofuscar as trevas e a proteger aqueles que estão aqui para fazer tudo o que é para o bem maior dos outros.

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www.margaretehyer.com