Quando passamos um tempo com Deus e com a nossa alma...

 

COMO ENXERGAR ATRAVÉS DAS MÁSCARAS DOS OUTROS

Dr. Peebles

Por Natalie Gianelli

Aqui está a perspectiva do Dr. Peebles:

"Meus queridos amigos, a meditação é como escovar os dentes ou o cabelo todas as manhãs antes de sair para o mundo. É uma prática simples de preparação — não apenas para você, mas para todos que você encontrar.

Assim como você purifica seu corpo, a meditação purifica e alinha seu espírito para que você possa encarar a vida com paz e compaixão.

Quando você tira alguns minutos para sentar-se em silêncio, você passa um tempo com sua alma. Esse momento torna seu verdadeiro eu mais familiar para você.

Então, quando você sai de casa, é o seu eu superior — não o seu ego — que fala, ouve e age. Suas conversas se tornam mais compassivas, suas decisões mais alinhadas e suas interações mais gentis.

A meditação o capacita a enxergar através das máscaras dos outros. Você começa a perceber não apenas suas palavras ou egos, mas sua criança interior, seu espírito.

Você fica menos propenso a conflitos e mais capaz de se conectar.

O que poderiam ser discussões se transformam em momentos de empatia. O que poderia ser confusão se transforma em compreensão.

Este modo de vida não exige esforço. É o fluxo natural de passar um tempo com a sua alma todos os dias.

A partir deste lugar, a vida se desenrola com mais facilidade — um sim fluindo para o próximo, sincronicidade após sincronicidade. E aqueles ao seu redor também se sentem mais leves, por causa da sua presença.

A meditação não é apenas um presente que você dá a si mesmo. É um presente que você dá ao mundo. A cada manhã, prepare seu coração.

Ao fazer isso, você se torna uma luz que ilumina cada caminho que percorre".

Belas Almas:

O que mais me toca é que meditar regularmente é como colocar uma espécie de bolha protetora. Não impede a vida de entrar — ajuda a traduzi-la de uma forma mais gentil.

Como usar um fone de ouvido na ONU, a meditação lhe dá um tradutor interior. Quando alguém está com raiva ou é rude, em vez de ouvir um ataque, você ouve: "Esta pessoa está tendo um dia difícil". E, de repente, você pode tratá-la com gentileza em vez de reagir.

Quando meditamos, a vida em geral transcorre com mais tranquilidade. Não porque os desafios desaparecem, mas porque estamos mais bem preparados para enfrentá-los.

É como escovar os dentes: quando você se sente limpo e revigorado, naturalmente se apresenta melhor. Da mesma forma, quando passamos um tempo com Deus e com a nossa alma, nos tornamos mais estáveis, gentis e presentes.

E isso não se refere apenas a nós. A meditação fortalece nossa capacidade de caminhar com compaixão no mundo. Quando nos apresentamos com amor, ajudamos os outros a se sentirem vistos e seguros. E, aos poucos, essa luz se espalha.

Sério, não é para isso que estamos aqui?

Para acompanhar uns aos outros até em casa.

Natalie

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