Nestes tempos desafiadores...

SUA PONTE PARA A PAZ INTERIOR

Por Selácia

Bem-vindo a Maio, um dos meus meses favoritos! Durante o Wesak, a cada Maio, celebramos as qualidades de iluminação do Buda existentes em todos os seres. Essas qualidades incluem a paz interior que reside naturalmente em nossa essência.

Nestes tempos desafiadores, é fácil ser pego no caos do mundo e permitir que nosso ego rumine e nos cause stress. Quando isso acontece, manifestamos um caos interior destrutivo. Nossa paz interior pode então ser obscurecida.

CINCO MANEIRAS DE TRABALHAR COM O CAOS INTERIOR

Hoje lhe darei 5 recursos simples para transformar o caos interior em paz interior.

- Simplifique, concentrando-se em uma coisa de cada vez, em vez de permitir que sua mente corra para a próxima parte ou se preocupe com quanto tempo algo pode demorar. Acalme-se. Esteja no momento.

- Comece onde você está. Esteja você abordando uma tarefa totalmente nova ou continuando de onde parou, comece de maneira ancorada, centrada em seu coração. Ligar-se à sabedoria do seu coração o ajudará a ter a criatividade de que precisa no momento.

- Leve em conta as energias e permita-as. Durante uma semana emocionalmente volátil como temos com o eclipse lunar em Escorpião em 5 de Maio na lua cheia, o caos interior pode se manifestar. Você pode se perceber reagindo ao comentário de alguém com palavras que não pode retirar.

- Ancore-se com frequência ao longo do dia. Faça isso com intenção, lembrando-se de como pode ser fácil pensar demais nas coisas e ficar obcecado com prazos e resultados.

- Sintonize-se com as energias da água do nosso Ano do Coelho. Quando você se sentir caótico interiormente, ou obcecado com o caos do mundo exterior, conecte-se com um estado fluido, estando perto ou na água.

A PAZ PESSOAL - UM TRABALHO INTERIOR

Abaixo está um trecho de algo que escrevi para o Post.News, uma plataforma de mídia social para a qual contribuo.

"A paz pessoal é um trabalho interno. Ninguém pode nos dar isto. O Budismo nos ensina que é nossa "visão" que determina como experienciamos a vida e nossa prática espiritual que nos ajuda a permanecer equilibrados e pacíficos em um mundo cheio de guerra, ódio e divisão. Podemos fazer isso. Em meu trabalho e em livros como "Os Anos Críticos da Terra", ajudo outras pessoas a se conectarem com sua paz interior e a criatividade ilimitada. Os Agentes de Mudanças Divinos em meu curso "Ancore-se- Viva a sua Verdade" estão recebendo ferramentas práticas para desenvolver a paz interior, para trazer a luz de sua alma à manifestação e explorar seus recursos ilimitados de sabedoria e criatividade."

BÊNÇÃOS DA TEMPORADA DE WESAK

Anualmente, nesta época do ano, pessoas de todo o mundo celebram o Wesak. Durante as várias semanas anteriores ao Wesak de Maio, energias auspiciosas estão disponíveis para o nosso desenvolvimento espiritual. Sugiro se sintonizar intencionalmente com estas energias em suas meditações nas próximas semanas.

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Tradução: Regina Drumond