EXPRESSAR GRATIDÃO AMPLIFICA NOSSAS BÊNÇÃOS Por Natalie Gianelli Lindas almas, Quando fazemos da gratidão uma rotina diária, ela se torna parte de quem somos. A gratidão é contagiante. Um querido amigo meu começou a enviar uma lista de gratidão todas as manhãs. Seus amigos começaram a compartilhá-la, e seus amigos retribuíram o favor. Isso cria um belo cenário para apreciação e conexão mútuas. Você pode inspirar outras pessoas sem nem mesmo se esforçar. Em vez de fazer uma oração tradicional durante as refeições, você pode mencionar algo pelo qual é grato. É simples e, antes que você perceba, pode se tornar uma tradição entre seus amigos ou familiares. Quando você escolhe onde e quando incorporar a gratidão ao seu dia — seja no chuveiro, ao escovar os dentes ou antes de comer — você está construindo um hábito positivo. A gratidão se espalha naturalmente e sem esforço. Você não faz isso pelos outros, mas sua influência pode se espalhar para fora, criando mais gratidão na vida das pessoa...
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