"Respire"- os anjos me lembram frequentemente. "Respire." - este ato tão simples é um presente muito profundo

                                                  

OS PRESENTES DA RESPIRAÇÃO.

Ann Albers

As tensões estão aumentando e as emoções não são mais capazes de processar tudo isso. Elas estão surgindo e saindo quando as maiores ondas de Amor estão começando a fluir através dos corações humanos. O Covid-19 e quarentena semearam um desejo na humanidade de maior conexão - de serem #TodosUnidos - e, como resultado, tudo no coração humano que bloqueava uma conexão verdadeira está vindo à cura.

Não é bonito, mas, novamente, os problemas sistêmicos e as emoções problemáticas que foram varridos para debaixo do tapete ou engarrafados dentro de nós, também não eram bonitas, apenas para começar.

Somos forçados a ver a nós mesmos e a estar conosco - os bons, os maus e os feios, como diz o ditado, tanto como indivíduos quanto como sociedade.

Por onde começamos, quando surgem sentimentos desconfortáveis ​​ou perturbadores?

Estava dando uma das minhas palestras no domingo passado, quando os anjos entraram na minha cabeça e lembraram-me que minha vida começou com uma simples respiração.

O Covid-19 tentou nos tirar o fôlego. O assassino de George Floyd extinguiu seu espírito, roubando-lhe o fôlego. Mas nenhum deles - embora tenham roubado o corpo da respiração física - poderiam roubar o Espírito da vida e do Amor que vive e respira em todas as almas, tanto no céu quanto na terra.

"Respire"- os anjos me lembram frequentemente. "Respire." - este ato tão simples é um presente muito profundo e uma ferramenta que nos foi dada para mudar nossa consciência para um espaço superior.

Ultimamente tenho respirado, profundamente, com os anjos. Respiro quando sinto as perturbações do mundo, e em apenas alguns minutos a paz dos anjos e do Divino flui para o meu ser.

Faço a respiração ​​para alcalinizar e energizar meu corpo pela manhã e entrar em espaços de paz interior.

Respiro quando as pessoas me atacam devido a seus próprios mal-entendidos e projeções e a respiração traz consigo uma compreensão de sua perspectiva e dor, para que eu possa continuar amando, mesmo quando o ódio doer.

Respiro como um presente, para mudar as energias do espaço ao meu redor, absorvendo o mundo e exalando, apenas, Amor e declarações da verdade.

Eu sei que todos temos perspectivas diferentes. Uma das minhas é que as palavras finais de George Floyd, "eu não consigo respirar", foram um lembrete assustador para nós de que podemos, e nunca devemos tomar esse presente de respiração como garantido.

O mundo evoluirá para um lugar mais gentil. Todos nós podemos encontrar nossas partes neste nascimento simplesmente entrando em nossos corações e pedindo ao Divino que nos mostre o caminho. Mas primeiro ... apenas respire.

Aqui estão algumas dicas para usar a respiração como uma ferramenta para a consciência….

1. Respire o mundo. Adicione Amor. Expire.

O ar que respiramos vem da natureza, de seus amigos e das pessoas de quem você não gosta, de doentes, saudáveis, amorosos e odiosos. Goste ou não, a cada respiração regular, respiramos as vibrações de toda a vida. Conscientemente, pretendemos absorver uma vibração ou outra, mas, quando não o fazemos, absorvemos tudo. É assim que ela deveria ser.

A respiração se mistura dentro de nós com nossas próprias vibrações e, quando expiramos, damos ao mundo nossa própria energia. Por que não exalar o amor?

Imagine que, ao inspirar, você está inspirando um arco-íris de cores e uma vasta gama de padrões de energia. Imagine isso entrando em seu coração e misturando-se como pura Luz e Amor. Ao expirar, imagine que ao exalar suas próprias cores pessoais - suas próprias frequências de sua linda Luz e Amor, que expressam exclusivamente seu ser – elas estão viajando para O Universo.

Respire toda a vida. Misture-a com Amor no coração. Respire Amor. Respire todas as vibrações. Misture-as com Amor. Respire. Faça isso algumas vezes quando pensar nisso. Parece maravilhoso.

2. Respire para relaxar

Esse tipo de respiração vibra biologicamente o nervo vago que corre ao longo da parte de trás do pescoço e diz ao corpo inteiro para relaxar - para descansar, digerir e sair do modo de luta/fuga incessante, baseado no estresse, que é tão facilmente acionado nos dias de hoje.

Inspire normalmente. Expire muito mais lentamente, expirando como se fosse um balão esvaziando lentamente, ou como se estivesse expirando lentamente em um fluxo constante. Faça isso por alguns minutos até sentir o estômago amolecer, o ritmo cardíaco ficar mais lento e seu corpo inteiro relaxar.

3. Sente-se. Respire. Receba.

Você já ouviu isso dos anjos e de mim um bilhão de vezes, porque é simples e funciona. Quando você se sente chateado, cansado, descontrolado, triste, precisando de conforto, precisando de orientação ou precisando de qualquer assistência, você tem anjos que estão dispostos a ajudá-lo.

Respirar com intenção permite que eles entrem em seu campo de energia, façam ajustes em sua aura e ajudem a sintonizar seu campo para que você possa atrair o que deseja, aquietando-o, acalmando-o, curando-o e ajudando-o.

O melhor de tudo é que é "fácil silenciar o cérebro". Peça ajuda aos seus anjos. Pretenda receber. Sente-se em silêncio ou ouça uma boa música e respire.

É isso aí. Se você fizer isso regularmente, acabará por sentir uma sensação expandida ou flutuante, muito parecida com uma meditação rápida.

Você se sentirá maior clareza e será capaz de ver sua vida através de diferentes perspectivas. Você receberá orientações com maior facilidade ao longo do dia. Suas manifestações virão mais rapidamente. É muito simples, mas muito poderoso.

Existem sérios problemas no mundo que vêm à superfície para serem curados, e é tentador entrar em ação, mas os anjos me lembram sempre, antes de tudo, de respirar.

Fique centrado no Amor. Então, daquele lugar de paz, calma e consciência superior, você poderá mais facilmente discernir ações inspiradas e guiadas, dadas a você pelo próprio Criador cujo espírito flui através de nós a cada respiração.

Amo todos vocês!

Ann Albers

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website: http://www.visionsofheaven.com/ 

Traduzido por Adriano Pereira