Pensamentos negativos: você já desejou livrar-se de todos eles?

Pensamentos negativos: você já desejou livrar-se de todos eles?


Você já se deu conta que certos pensamentos atrapalham a sua vida?

Os pensamentos negativos podem surgir a qualquer momento na mente humana e muitas vezes levam a atitudes, hábitos e comportamentos – também negativos.

Pensamentos e atitudes negativas atrapalham o sucesso e o progresso em diversas áreas da vida, prejudicam a harmonia nos relacionamentos e impedem a realização de sonhos.

Isto acontece porque certos padrões foram aprendidos ao longo da vida e se registraram na mente como uma forma de reagir ás situações da vida.

Você sabe o que é “padrão de pensamento”?

Um padrão é algo que se repete, que tem uma regra, uma lógica, uma conformação definida.

Um padrão de pensamento gera um comportamento específico relacionado a ele, isto é: uma maneira de agir que sempre se repete diante de situações semelhantes.

Os padrões de pensamentos derivam de experiências vividas que ficaram registradas e armazenadas no cérebro e que geram a tendência de interpretar e reagir à realidade de acordo com esses registros.

Pensando sobre os padrões negativos:

Você sempre “explode” quando é contrariado?

Você sempre sai acusando todo mundo, procurando culpados para as suas dores?

Você se magoa facilmente?

Você perde noites de sono preocupando-se com o seu dia?

Você sente medo quando encontra um grande desafio?

Estes são exemplos de padrões de pensamentos negativos, que geraram certas atitudes e comportamentos, que ao final levam a dor e ao sofrimento.

Padrões de pensamentos negativos são aqueles que desequilibram e desarmonizam, pois geram energias adversas que permitem que a emoção fique mais intensa e o mental preso nos registros do passado.

O resultado?

Emoções intensas e o mental preso no passado dificultam o discernimento e a ação focada na realidade do momento presente.

Pensando sobre os padrões positivos:

Quando você é contrariado, consegue argumentar e expor calmamente o seu ponto de vista?

Você assume as responsabilidades dos seus atos, sem culpar ninguém?

Encara com coragem os desafios da vida e os vê como uma possibilidade de crescimento?

Você sente-se sempre “de bem com vida”?

Consegue compreende os outros, aceitando as opiniões alheias sem mágoas ou ressentimentos?

Estes são exemplos de padrões de pensamentos positivos, que promovem o equilíbrio, a harmonia, e geram energias emocionais e mentais equilibradas e focadas na realidade do presente, favorecendo o discernimento, isento de interpretações errôneas.

O resultado?

Os resultados de ações positivas trazem sempre a paz interior e alegria pelas experiências apresentadas no cotidiano.

Uma reação positiva propicia crescimento para todos.